AYURVEDISCHE BEHANDLUNGEN
GANZHEITLICH UND INDIVIDUELL
DEIN BEGINN
IN WENIGEN SCHRITTEN ZU MEHR BALANCE
​Jeder Mensch ist einzigartig und wird durch vier Funktionsprinzipien bestimmt. Die Grundlage bildet AGNI, das Verdauungsfeuer, sowie die individuelle Kombination der drei DOSHAS – VATA, PITTA und KAPHA. Diese Prinzipien sind essenziell für den persönlichen Selbstheilungsweg.
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Ein Ungleichgewicht (Krankheit), etwa durch ungünstige Lebensweise oder Ernährung verursacht, kann durch gezielte Ayurveda-Therapie wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.
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Vergleich dich nicht mit anderen, DU BIST so wie DU BIST - EIN ORIGINAL!
DOSHA BESTIMMUNG | VATA, PITTA, KAPHA
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Die Grundlage jeder ayurvedischen Begleitung ist das Erkennen deiner individuellen Konstitution.
Durch die Bestimmung deines Doshas bekommst du ein besseres Verständnis für deine Bedürfnisse und erfährst, was dir langfristig guttut – körperlich wie mental.​
​MANUALTHERAPIE UND MASSAGEN​
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Ayurvedische Behandlungen wie Ölmassagen oder spezielle manuelle Anwendungen unterstützen den Körper bei Entgiftung, wirken tief entspannend und regenerierend, verbinden Körper und Geist.
Die verwendeten warmen Öle sind auf deine Konstitution abgestimmt und haben eine gezielte therapeutische Wirkung.
​TYPENGERECHTES ERNÄHRUNGSCOACHING​
ERNÄHRUNG ALS MEDIZIN
«Du bist was du verdaust»
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Ist dein Verdauungsfeuer (AGNI) langsam, schnell oder unregelmässig? Isst du aus Gewohnheit ohne Hunger zu haben? Verwechselst du Hunger mit Lust? Fühlst du dich nach dem Essen schwer, träge? Leidest du unter Blähungen, Reflux oder Magenbrennen?
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Deine Ernährungsweisse stärkt oder schwächt den Körper und beeinflusst dabei auch deinen mentalen Zustand.​ Typgerechte Ernährung stärkt dein Agni, lindert deine Verdauungsprobleme, bringt dein Stoffwechsel ins Gleichgewicht, regeneriert Gewebe, macht dein Geist klar und zufrieden.
ATEMTECHNIK, ACHTSAMKEIT UND YOGA​
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Achtsame Atem und Körperübungen machen deinen Körper widerstandsfähiger, schenken dir Leichtigkeit und innere Ruhe, Parasympathikus wird stimuliert.
MANUALTHERAPHIE UND MASSAGE
MIT BASISCHEN UND MEDIZINISCHEN ÖLEN
PRISTABHYANGA
RÜCKENMASSAGE
Bei Rücken- und Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Bandscheiberegeneration, Lumbago, stimuliert Endorphine
GARSHAN
GANZKÖRPERMASSAGE
Die Seidehandschuh-Massage, eine sanfte oder dynamische Trockenmassage, aktiviert den Lympfluss und regt den Stoffwechsel an, unterstützt bei Detox und Gewichtsreduktion
SHIROABHYANGA
DYNAMISCHE KOPFMASSAGE
Bei Spannungskopfschmerzen und Schlaflosigkeit, macht Haare weich, verbessert den Haarwuchs, beugt vorzeitiges Ergrauen vor, für trockene juckende Kopfhaut
BAUCH-MASSAGE
Der Bauch -unsere Mitte-, Sitz der Lebenskraft, manifestiert unsere psychische und physische Stärke oder Schwäche, Massage reguliert Funktion viszeralen Organen, stimuliert Verdauung, mildert Bauchschmerzen und Blähungen, stärkt Wahrnehmung und Empfindung
HORMONBALANCE MASSAGE
Sanfte, sehr beruhigende Massage für Frauen und Mädchen, bring die weiblichen Hormone ins Balance
ABHYANGA
GANZKÖRPERMASSAGE
Die Grosse Einölung um Nervensystem zu beruhigen, gewebereinigend, nährend, Körper und Geist verbindend
KALARI
GANZKÖRPERMASSAGE
Bei Blockaden in Energiesystem, PRANA wieder fliessen zu lassen.. Bei Blockaden der Energy Punkten (Marmas) wird Gewebe blockiert, der Energiefluss unterbrochen, es kann psycho-emotionales Ungleichgewicht entstehen
MUK- UND PADABHYANGA
GESICHT- UND FUSSMASSAGE
Für gestresste und überarbeitete Menschen, die ihre kreisende Gedanken nicht abschalten können, beruhigt den Geist, Hitze im Kopf wird durch die Fussmassage ausgeleitet
PREISE
ÜBERSICHT LEISTUNGEN
Erstgespräch mit Tiefgang. ​In einer umfassende Anamnese sprechen wir über deine Gesundheit, Lebenssituation und Ziele. Entdecke und erlebe individuelle Empfehlungen von einzelnen Behandlungen bis hin zu einem ganzheitlichen Programm.
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ERSTKONSULTATION
Ausführlicher Anamnese Dosha-Bestimmung (inkl. Therapieplan)
​
90 Minuten
​​​​​
CHF 280.-​​​
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BEHANDLUNGEN
Individuell abgestimmt auf deinen aktuellen Zustand und deine Ziele
​
90 Minuten
​​​
CHF 240.-
​(159.- / Stunde)
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